फिटनेस का डोस एक घंटा रोज

मेहनत के साथ लक्ष्य पाने की जिद कभी जाया नहीं जाती. जो लोग सफलता पाने के लिए संघर्ष से नहीं डरते वह ऊंचाइयों को प्राप्त करते हैं बड़ी दौड़ से पहले मेरे विचार आमतौर पर बहुत सरल होते हैं। मैं खुद से कहता हूं: ‘ब्लॉक से बाहर निकले, अपनी दौड़ दौड़ो, आराम से रहो। यदि आप अपनी दौड़ दौड़ते हैं, तो आप जीतेंगे ये कहना है विनोद पांडेय का जो साइकिलिस्ट के साथ एक मैराथन रनर भी है  इन्होने अभी हाल में रन भोपाल रन  में 21 km रन पूरी की है।

अपने इस ही जज्बे को बरकरार रखते हुए ये रनर अपकमिंग पंख एमपी मैराथन 11 Feb 2024 में 42 km रन पूरी करने का लक्ष्य रखते है। जो एक बार फिर बंसल ग्रुप के तत्वावधान में होने जा रही है। अगर आप भी फिटनेस फ्रिक है और रनिंग करना चाहते हैं तो इन्ही मैराथन रनर विनोद पांडेय की तरह फिटनेस के लिए बस एक घंटा दौड़ लगाए और स्वस्थ हो जाएं।