स्वास्थ्य

विटामिन-ई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है और शरीर की कार्यप्रणाली को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन-ई को आमतौर पर त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसकी…
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नई दिल्ली  वर्क प्रेशर, तनाव, नींद की कमी, फिजिकल एक्टिविटी का अभाव और जंक फूड की अधिकता जैसे कारणों से आजकल युवा वर्ग में अर्बन हार्ट सिंड्रोम तेजी से पनप रहा है। यह कोई एकल बीमारी नहीं, बल्कि कई समस्याओं का एक मिश्रण है, जो दिल की…
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आयुष मंत्रालय की सलाह पर तैयार की गई औषधीय छाछ खलम न सिर्फ स्वाद में अलग है, बल्कि इसके गुण भी चौंकाने वाले हैं। छाछ खलम को सर्दी-जुकाम, पाचन गड़बड़ी और थकावट जैसी आम समस्याओं के लिए कारगर घरेलू इलाज माना गया है।यह पेय हर उम्र के…
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भारत समेत कई देशों में भृंगराज फाल्स डेज़ी, घमरा या भांगड़ा जैसे नामों से जाना जाता है।आयुर्वेद में भृंगराज को विशेष स्थान प्राप्त है। इसे ‘केशराज’ यानी बालों का राजा कहा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम इकलिपा अल्बा है और यह अक्सर दलदली…
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हार्ट अटैक अचानक नहीं आता, बल्कि इसका शरीर एक हफ्ते पहले ही संकेत देने लगता है। दिल को खून और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली कोरोनरी आर्टरी जब ब्लॉक हो जाती है, तब हार्ट मसल्स को नुकसान पहुंचता है और यही हार्ट अटैक की स्थिति बनाता है।मेडिकल…
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दिल की बीमारी से परेशान मरीजों के लिए वैज्ञानिकों ने एक बडी खुशखबरी दी है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) टूल विकसित किया है, जो बेहद कम लागत वाले ईसीजी डेटा के आधार पर दिल की गंभीर और छिपी हुई बीमारियों की…
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भारत में नमक का ज्यादा इस्तेमाल होता है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के राष्ट्रीय महामारी विज्ञान संस्थान के वैज्ञानिकों के मुताबिक इससे लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक, दिल की बीमारी और किडनी की समस्याएं पैदा हो रही…
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नई दिल्ली क्या सेब का सिरका वाकई घटा सकता है पेट की चर्बी? सोशल मीडिया और यूट्यूब पर इसे एक वेट लॉस वंडर की तरह प्रचारित किया जा रहा है, जिससे प्रभावित होकर लोग बिना विशेषज्ञ की सलाह लिए ही इसका सेवन शुरू कर देते हैं। डाइट एक्सपर्ट्स की…
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नई दिल्ली। हाल के दिनों में बासी रोटी को प्रोटीन से भरपूर बताकर खूब प्रचार किया गया है। इसे वजन बढ़ाने के लिए भी उपयोगी माना जा रहा है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि रोटी मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट का स्रोत होती है और उसमें प्रोटीन की…
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लहसुन का खाने में जायका बढ़ाने के साथ-साथ आयुर्वेद में खास स्थान है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ कैंसर को कम करने में कारगर है। सफेद छिलकों वाला लहसून जितना देखने में अच्छा लगता है, उसमें…
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