स्वास्थ्य

हेल्थ एक्सपर्टस की माने तो गन्ने का जूस हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता। कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह उनकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। गर्मियों में गन्ने का जूस न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि…
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अगर आप चाहते हैं कि आपका पाचन तंत्र मजबूत हो, त्वचा निखरे और शरीर में ऊर्जा बनी रहे, तो किशमिश को पानी में भिगोकर खाने का तरीका एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। आयुर्वेद में इसे एक प्रभावी उपचार माना गया है, जो शरीर को अनेक लाभ…
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सफेद और लाल आलू तो आपने खाए ही होंगे। क्या आपने कभी काले आलू के बारे में सुना या खाया है। यह आलू कई तरह के औषधीय गुणों से भरा होता है। इसे काला आलू कहते हैं। इस आलू के पैदावार की उम्मीद जगी है झारखंड राजभवन के उद्यान से। दरअसल राजभवन…
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तरबूज एक ऐसा फल है, जो पुरुषों की यौन सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसे ‘नेचुरल वियाग्रा’ भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें सिट्रूलाइन नामक अमीनो एसिड पाया जाता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर पुरुषों को बेहतर इरेक्शन में मदद कर…
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नई दिल्ली विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, मानव शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। यह विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और दिमाग तथा नर्वस सिस्टम के स्वास्थ्य…
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आजकल यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। महिलाओं में खासतौर पर यह समस्या देखी जाती है । यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न भी होती है। खासकर यह समस्या ठंडी के मौसम में और ज्यादा पाई जाती है।कई बार हाई यूरिक एसिड में…
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आयुर्वेद में अदरक को सर्दी-जुकाम से लेकर पाचन तंत्र मजबूत करने तक, कई समस्याओं का बेहतरीन इलाज माना गया है। सर्दियों का मौसम आते ही इम्यूनिटी कमजोर होने से सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।हालांकि, हर छोटी परेशानी…
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प्रोटीन, फाइबर और कई विटामिन व मिनरल्स से भरपूर चना शरीर को पोषण देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाव करता है। चना भारतीय रसोई में एक ऐसा सुपरफूड है, जो स्वाद और सेहत दोनों का खजाना है।चाहे सर्दी हो या गर्मी, चना हर मौसम में खाने…
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नई दिल्ली शहद और काली मिर्च दोनों ही प्रकृति के अद्भुत उपहार हैं, जो अपनी औषधीय गुणों के लिए सदियों से प्रसिद्ध रहे हैं। जहां शहद में एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, वहीं काली मिर्च में पिपेरिन होता है, जो…
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world meditation day 2024 आज 21 दिसंबर को साल का सबसे छोटा दिन है और सबसे लंबी रात है. ये एक खगोलीय घटना की वजह से हर साल होता है, आज ही शीतकालीन संक्रांति होती है, जिसे भारतीय परंपरा में उत्तरायण कहा जाता है।यह दिन आंतरिक चिंतन और…
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