yoga

दुनिया भर में योग और प्राणायाम को अपनाने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। क्या आपको पता है कि योग और प्राणायाम के बीच एक बारीक लेकिन अहम अंतर होता है।योग और प्राणायाम को समझना जरूरी है ताकि शरीर और मन दोनों को सही दिशा में लाभ…
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नई दिल्ली  योगाभ्यास से गठिया (रूमेटाइड अर्थराइटिस-आरए) के रोगियों के स्वास्थ्य में काफी सुधार आ सकता है। यह दावा किया गया है एक ताजा अध्ययन के बाद। एम्स नई दिल्ली के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि आरए एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है, जो…
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इंदौर। योग संपूर्ण वैज्ञानिक पद्धति है, जिसके जरिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को निरोगी रखा जा सकता है। अगर हम ध्यान, योग व प्राणायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। ये कहना है भारतीय योग संस्थान, नई दिल्ली के प्रमुख प्रसिद्ध योगाचार्य…
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