स्वास्थ्य

ड्राई फ्रूट्स में पिस्ता न केवल स्वाद में लाजवाब है बल्कि सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है। कई तरह की मिठाइयों, पेस्ट्री और व्यंजनों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। यही वजह है कि अन्य ड्राई फ्रूट्स की तुलना में पिस्ता महंगा…
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शहद नकली या मिलावटी हो तो फायदा तो दूर, यह हमारे शरीर के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। इस बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि मिलावटी शहद खासकर लिवर और किडनी पर बुरा असर डालता है। हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने बताया कि बाजार…
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शार्ट वीडियोज देखने की लत सिर्फ समय की बर्बादी नहीं, बल्कि दिमाग के लिए भी खतरनाक साबित हो रही है। इस बारे में न्यूरोसाइंटिस्ट का कहना है कि इसका असर शराब के नशे जैसा होता है। इस रिसर्च को तियानजिन नॉर्मल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर कियांग…
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आजकल फास्ट फूड, ज्यादा तला-भुना खाना और अनियमित खानपान की वजह से गैस, पेट फूलना, एसिडिटी और कब्ज जैसी दिक्कतें आम हो गई हैं। आयुर्वेद में इसका असरदार उपाय बताया गया है पान का पत्ता। यह पत्ता न केवल पाचन को दुरुस्त करने में मदद करता है…
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आयुर्वेद में गुड़ को औषधीय चीनी की संज्ञा दी गई है और इसे हजारों वर्षों से चिकित्सा में उपयोग किया जा रहा है। आयुष मंत्रालय भी गुड़ के नियमित और सीमित सेवन को स्वास्थ्यवर्धक मानता है। गुड़ में जिंक, मैग्नीशियम, आयरन और पोटैशियम जैसे…
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विटामिन-ई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है और शरीर की कार्यप्रणाली को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन-ई को आमतौर पर त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसकी…
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नई दिल्ली  वर्क प्रेशर, तनाव, नींद की कमी, फिजिकल एक्टिविटी का अभाव और जंक फूड की अधिकता जैसे कारणों से आजकल युवा वर्ग में अर्बन हार्ट सिंड्रोम तेजी से पनप रहा है। यह कोई एकल बीमारी नहीं, बल्कि कई समस्याओं का एक मिश्रण है, जो दिल की…
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आयुष मंत्रालय की सलाह पर तैयार की गई औषधीय छाछ खलम न सिर्फ स्वाद में अलग है, बल्कि इसके गुण भी चौंकाने वाले हैं। छाछ खलम को सर्दी-जुकाम, पाचन गड़बड़ी और थकावट जैसी आम समस्याओं के लिए कारगर घरेलू इलाज माना गया है।यह पेय हर उम्र के…
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भारत समेत कई देशों में भृंगराज फाल्स डेज़ी, घमरा या भांगड़ा जैसे नामों से जाना जाता है।आयुर्वेद में भृंगराज को विशेष स्थान प्राप्त है। इसे ‘केशराज’ यानी बालों का राजा कहा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम इकलिपा अल्बा है और यह अक्सर दलदली…
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हार्ट अटैक अचानक नहीं आता, बल्कि इसका शरीर एक हफ्ते पहले ही संकेत देने लगता है। दिल को खून और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली कोरोनरी आर्टरी जब ब्लॉक हो जाती है, तब हार्ट मसल्स को नुकसान पहुंचता है और यही हार्ट अटैक की स्थिति बनाता है।मेडिकल…
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